山縣亮太のスタートダッシュ世界一の秘密！桐生祥秀との比較！

山縣亮太選手が10.00を出しました。

日本歴代2位タイの記録！先日の桐生祥秀選手に続き

好タイムです。そこで2人の比較をしてみました。

また山縣亮太選手のスタートダッシュ世界一の秘密は？

それはトレーニングとスパイクにあるのでは？

と思い調べてみました。

それでは山縣亮太選手について書いて参ります。

最後までお付き合いください！

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山縣亮太のスタートダッシュ世界一はトレーニングとスパイクにあり！

まずは本日１０．００の動画を見てみましょう

出たー！！！！

１０．００！！！

出ましたね～。

10秒フラットと言うのも凄いですね。

何とかならないですかね。9秒・・・

10秒の壁を越えて欲しかったですが

残念ながら10秒フラットです。でもすごい記録です。

次は出る！！

こう見ると山縣亮太選手の驚異的なスタートが分かると思います。

スタートから一度もトップを譲ることなく

ゴールする様は『カッコいい』の一言に尽きます。

最後までトップでフィニッシュするには

当然スタートでトップに立たなければなりません。

それにはスタートダッシュが欠かせないのです！

山縣亮太のスタートダッシュ世界一の秘密・トレーニング方法！

スタートダッシュの速さは折り紙付きで

なんとリアクションタイムが『０.１07』だと言います。

『0.1未満』だとフライングになってしまうらしいです。

理由は感でスタートしてやダメって事らしいです。

あくまでもリアクション！

音に対しての反応という事らしいです。

だからその凄さが分かりますよね。

フライイングまで

『０．００７』この数字どんだけ？

何かで表そうとしても表せない

思いつきましたら、追記させて頂きます。

そのスタートダッシュの凄さはどうすれば出す事が出来るのか！

それはトレーニングの賜物のようです。

その驚異的なトレーニングとは？

腰回りの強化 pic.twitter.com/gZwqBrl4Jp

— 山縣 亮太 (@V7Jqq) January 30, 2016

先週の木曜日の動画です。ウェイトのあとにこういったジャンプを入れています。(たち五段は14.5mくらいです) pic.twitter.com/Q0KCk5tBXd

— 山縣 亮太 (@V7Jqq) December 23, 2015

微妙に腰が痛くても、ベストで走れると信じてその時なりに一生懸命だった時の映像もあります。我ながら見ていて切ない…。今思うのは、当たり前のことだけど怪我はしっかり治してから走ろう、ということです。 pic.twitter.com/H4n0jJZoUl

— 山縣 亮太 (@V7Jqq) December 17, 2015

軽めのウェイトがおわりました。
左肩が上がっててバーが斜めになっているのが気になります…。
これから最寄りのイオン寄ってから、トラックで走ります。 pic.twitter.com/SjuQo28qGj

— 山縣 亮太 (@V7Jqq) November 17, 2015

ウィエトトレーニングで脚力をしっかり鍛えて言います。

筋肉の付け方にも気を使ってしまうね。

あのスタートの瞬発力を付ける為に

重さではなく回数をこなすトレーニングらしいんです。

余分な筋力を付けづに、瞬発力を付けるトレーニング

ボディービルダーになる訳ではないので

瞬発力のある軽い筋肉、それがベスト。

階段でのジャンプ、ウエィトをやった後でも必ず

このようなトレーニングを入れている。

走る為の筋肉を付ける為でしょう！

以前、巨人の清原選手が筋肉をつけすぎて駄目になってしまいました。

その競技に合った正しい筋肉を付ける必要があるんですね。

また山縣亮太さんのトレーニング方法で

空手を取り入れていたらしいのです。

空手と言えば、瞬発力そのもの

また集中力もかなり鍛えられますね。

スタートダッシュも、筋力を思うように動かす為に

精神を集中させなければなりません。

その集中力を養うのに空手はもってこいですね。

山縣亮太のスタートダッシュ世界一の秘密・スパイクは？

NIKEさんから冬用のシューズとグッズがたくさん届きました！いつもありがとうございます。
今年の冬はこのレーシングで走ろうかな。軽いし ！ pic.twitter.com/2Lv4KseIku

— 山縣 亮太 (@V7Jqq) October 22, 2015

現在のスパイクはこちらのようです。

超軽量。超高速。
10年の時を経て、ナイキ スーパーフライ エリート ユニセックス レース スパイクが機能アップして復活。抜群の通気性を誇るFlymesh素材が涼しさをキープし、革新的なスパイクプレートが最適なグリップ力を発揮します。 100m-400m走のスプリンターに最適です。
超軽量。超高速。
10年の時を経て、ナイキ スーパーフライ エリート ユニセックス レース スパイクが機能アップして復活。抜群の通気性を誇るFlymesh素材が涼しさをキープし、革新的なスパイクプレートが最適なグリップ力を発揮します。100m-400m走スプリンターに最適。
最適なグリップ力
8個の固定式ステンレススチールピンを採用した画期的なスパイクプレートが、トラックで抜群のグリップ力を発揮します。
要所の通気性を強化
シームレスなFlyweaveアッパーがピンポイントの通気性を発揮し、ペースを上げたときも涼しさをキープします。
商品の詳細
重量：151g (メンズサイズ28cm/ウィメンズサイズ28.5cm)
スパイク長：6mmのピラミッド型スパイク

このナイキ社のスパイクがあのスタートダッシュを

可能にさせていいるようです。

山縣亮太と桐生祥秀の比較や違いは？

山縣亮太選手は25歳

桐生祥秀選手21歳

スタート奪取の山縣！

後半の伸びの桐生！

山縣亮太選手がベン・ジョンソン

桐生祥秀選手がカール・ルイス

ちょっと例えが古いですが

イメージしやすいと思います。

山縣亮太・桐生祥秀直接対決・動画

https://youtu.be/GG8s9APj0wE

こんな二人のスターが同じ時代にいる事がスゴイです。

そして東京オリンピックまであと3年

2人ともに10秒の壁を切り

世界に渡り合えるか！

１００ｍ決勝に二人がでれるのか！

非常に楽しみになってきましたね。

二人以外にも、ケンブリッジやサニブラウンや多田がいます。

楽しみですね～。

桐生祥秀選が９．９８を出した時の記事です。動画もあります。

⇒桐生祥秀が日本新記録の９秒台動画あり！１００ｍ９秒９８で日本学生対校選手権（日本インカレ）制覇！

山縣亮太・ツイッター

今夜・明日のスポーツニュースで扱われるであろう項目。
・日馬富士逆転優勝
・ロッテの井口、引退試合で起死回生ホームラン
・森野将彦引退試合
・山縣亮太が公認で100m10秒00

ベルリンマラソンで設楽悠太が日本新を出せばトップニュースはわからなくなる。

— みずがめ座の男@十勝民 (@mizuradi) September 24, 2017

山縣亮太さんさすがだな。代表落選、桐生選手に9秒台先越される、怪我。こんなどん底の中で、先に9秒台を出した桐生選手に祝福の言葉を送り、自分は追い風0.2mの中10.00。鳥肌がたった。

— Taka＠WEB系アルバイター (@minimum_librest) September 24, 2017

山縣亮太が全日本実業団陸上100m決勝(+0.2)で10秒00という好記録。日本人9秒台により心理的な壁がなくなったからなのか、単なる偶然なのか、好記録がこんな短期間で連発するとは。来年度には日本人9秒台が3〜4人という状況が現実的になってきた。

— Athletic Writer (@athletic_writer) September 24, 2017

実業団選手権 男子100決勝

+0.2
山縣亮太 10.00

完全復活です！！

— ルメートル 〜陸上垢〜 (@JV41syTmOkOQNqb) September 24, 2017

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山縣亮太・まとめ

さて今回は、山縣亮太選手について書いて参りました。

山縣亮太選手が25歳、まだ伸びしろはあると思います。

是非、東京オリンピック前に10秒の壁を越えて欲しいですね。

それでは最後お付き合い頂きありがとうございました。

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