仲宗根泉がライザップで体重が！激やせＣＭ動画と比較画像！

ＨＹの仲宗根泉さんをご存知ですか？

沖縄が生んだ歌姫は安室奈美恵さんだけではありません。

その仲宗根泉さんが激やせしたという噂が！

しかもあのライザップで体重を激減させたと！

ライザップのＣＭ動画も見てみたいですね。

またダイエット方法もご紹介していきます。

それでは仲宗根泉さんについて書いて参ります！

最後までお付き合いください！

仲宗根泉のライザップＣＭ動画はヤバイ！

いつもの『ダン・ダ・ダン♪ダン・ダ・ダン♫』ではないようですね！

えっ？『ヴァン・ヴァ・ヴァン♫』が正解？どちらでもいいです。

でも痩せた写真、ヤバかったですね～。

－１０．４ｋｇらしいです。

－１０．４ｋｇってすごくないですか？

おこめ１０ｋｇ持った事あります？

どんだけ重いか。

力説しておりますが、

実は私もダイエットしたことありまして、

見事１０ｋｇ痩せました。

しかしリバウンドで７ｋｇ太り、維持しています。

全く自慢になりませんが、１０ｋｇ痩せる事の大変さは身に染みて分かっています。

でも仲宗根泉さんはそれをたった3ヶ月で達成してしまいました。

おそるべしライザップですね！

沖縄関連記事になります。

⇒沖縄県県民賞を受賞した過去5例は？安室奈美恵の国民栄誉賞の可能性？

⇒安室奈美恵の引退後の今後の予定や再婚しない理由や再婚相手の西茂弘とは？

仲宗根泉のライザップで体重激減の方法は？

ライザップで痩せた仲宗根泉さんですが

実際、どのような方法で痩せたのでしょうか？

ライザップと言えば

糖質制限＋マンツーマントレーンング＝ライザップダイエット方法

ライザップメソッドに従っていれば結果は出るそうです。

ライザップメソッド道理にやりさえすれば

ライザップに入会しなくても痩せるのです！

糖質制限とトレーニングを自分自身でしっかりやりさえすれば

お金をかけずに痩せてしまうんです。

そう！やりさえすれば・・・・

もうお気付きですね！

そうです！これがなかなか出来ないから

ダイエット商品がバカ売れするわけですよね。

そしてライザップの会員がどんどん増え続けれる訳です。

さぁでは！

ライザップのダイエット方法についてお話しいきますね。

先ほども書きましたがズバリ！糖質制限＋筋トレだけなんです。

糖質制限が7割だそうです。

ライザップ・糖質制限

糖質って分かりすか？

「僕はチョコレートとか生クリームとかは食べない人だから大丈夫だ！」

はい、これ間違っていまーす。

糖質とは

糖を主成分とする物質。炭水化物のこと。脂質・たんぱく質に対していう。穀物・砂糖・芋類などに含まれ、エネルギー源となる。

糖質と糖類の違いは？

「糖質」とは、みなさんおなじみの炭水化物から食物繊維を除いたもの、と定められています。糖質は体内で吸収され、活動するためのエネルギー源となる栄養素で、よく知られているものに、でんぷん、糖アルコール、オリゴ糖などがあります。「糖類」とは、糖質のうち砂糖やブドウ糖などの単糖類・二糖類の総称です

出典　糖質ダイエット

この図を見れば一目瞭然ですね。

砂糖とかの糖類は糖質の一つであって

砂糖を取っていなくても

他にご飯・ラーメン・餅・・・などの炭水化物も糖質ですから

制限してる事にはならないって事ですね。

そしてその糖質を制限する意味は下記の図に分かりやすく示しています。

出典　俺のライザップ

糖質を摂取する⇒血糖値が上昇⇒インスリンが分泌⇒体脂肪の合成を促進＋体脂肪の抑制＝太る【痩せない体】

こうなるのです。

ライザップ・トレーニング

ただ食事制限だけしていればいいという物でもありません！

なぜ？

これは覚えておいて下さい！

食事制限だけするダイエットは初めに脂肪ではなく筋肉を落としてしまいます。

筋肉を落としてしまうと少し厄介です。

筋肉を落とすと、痩せづらい体になってしまうのです。

だからライザップでは同時に筋トレする訳ですね。

ただ一人でやる筋トレには限界があり

一人では負荷をかける事に限界があるそうです。

そこで！

ライザップはトレーナーがしっかりサポートし

一人では出来ない負荷をかけてくれるわけですね。

仲宗根泉・ライザップダイエット方法まとめ【比較画像】

このように糖質制限とマンツーマントレーニングを

トレーナーと二人三脚でやっていきます。

徹底したサポートがあるから

成し遂げられるんですね。

仲宗根泉もそれを乗り越えてこんなボディーを手に入れたのです。

まるで別人！

3ヶ月でここまで痩せれるのなら

ボディメイクスタンダードコース（1回50分×16回/2ヵ月）の場合
入会金50,000円（税別）　コース料金298,000円（税別）　合計348,000円（税別）
※料金に含まれるもの：週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
お支払例：60回（60ヵ月）払い頭金0円の場合
初回お支払額（1回）　10,704円
月々お支払額（59回）　9,900円
お支払総合計　594,804円
支払いの回数及び期間：最大60回払い（最大60ヵ月）
実質年数：19.8％
出典　ライザップ

この位は高くないですね！

是非！、私も3か月で１０ｋｇ落としたという方

チャレンジしてはどうでしょうか！

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